Mindfulness – ett stöd vid långvarig smärta och reumatisk sjukdom
Att leva med en reumatisk sjukdom innebär ofta långvarig smärta, stelhet och trötthet som kan påverka hela livet.
Att leva med en reumatisk sjukdom innebär ofta långvarig smärta, stelhet och trötthet som kan påverka hela livet.
Mikael Hillgren har ankyloserande spondylit och fatigue. Här berättar han hur viktigt det är att kommunicera på rätt sätt med sin läkare.
Att leva med långvarig smärta påverkar livet på många sätt. För vissa är smärtan ständigt närvarande, för andra kommer den i skov – men känslan av att behöva anpassa vardagen är något många delar.
Den 12 oktober uppmärksammar vi Internationella reumatikerdagen, i år sätter vi fokus på långvarig trötthet - fatigue – den djupa, överväldigande tröttheten som så många av oss med reumatisk sjukdom lever med varje dag.
Som att ha 39 graders feber – permanent. Så beskriver Mikael Hillgren livet med fatigue. Han efterlyser mer forskning och kunskap om tillståndet.
”Less is more” – Annelise Rønnows mantra för att hantera sin vardag med fatigue och något hon uppmuntrar till när hon föreläser om diagnosen.
För trött för att träna? Caroline Feldthusen, forskare och specialistfysioterapeut, ger råd som gör det möjligt ändå.
Kan medveten närvaro göra skillnad för reumatiker som kämpar med smärta och trötthet? Forskningen ger allt fler svar.
Långvarig smärta drabbar cirka 20 procent av befolkningen. Paulin Andréll, smärtläkare, forskare och ordförande i Swedish Pain Society, berättar om aktuell forskning.