Letar du efter enskilda träningsmoment så hittar du dem här.
Uppstigning från stol
Bakåtböjning av rygg över stol
Släpcykling
Bäckenträning
Pilbågeövning med gummiband
Step up!
Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Du kan ta reda på mer om vilka cookies vi använder eller stänga av dem i inställningar (anpassa val).