Fibromyalgidagen 12 maj

Idag är det internationella Fibromyalgidagen. En dag när vi uppmärksammar sjukdomen fibromyalgi som är en livslång sjukdom som oftast drabbar kvinnor. Vanliga symtom är smärta i kroppens mjuka delar och onormal trötthet. Värme och stretching minskar smärtorna, medan kyla och stress förvärrar dem. Att ge verktyg för att leva med sjukdomen och smärtan är en viktig del i behandlingen. Fysisk träning ger bra smärtlindring, och det finns verktyg för att hantera smärta.

Ladda gärna ner några broschyrer och läs om träning och om smärta och trötthet för att få lite råd och stöd. Idag lägger vi även upp extra läsning om hur det kan vara att leva med fibromyalgi.

Ladda ner broschyren Fysisk aktivitet och träning

Ladda ner broschyren Smärta och trötthet

Ladda ner broschyren Fatigue/trötthet vid reumatisk sjukdom

Här kan du läsa om Göran Popper som berättar om hur det är att leva med fibromyalgi, tidigare publicerad i Reumatikervärlden 5/2019

Kopplar av när han växlar upp

Tema: smärta
Mer läsning: Fibromyalgi

Facebook-kommentarer

DU MISSAR VÄL INGET INTRESSANT?

Prenumerera på nyhetsbrevet!