Föreläsning med Kristina Hörnberg som är årets vårdforskningsstipendiat

Belönad forskning om vad motion ger för hälsovinster för den som har reumatoid artrit. I lördags utsågs Kristina Hörnberg till årets mottagare av vårdforskningsstipendiet. Hennes forskning är inriktad på hur man minskar risker för hjärt- och kärlsjukdomar vid tidig reumatoid artrit (RA), med fokus på syreupptagningsförmåga och fysisk aktivitet. Lyssna på Kristina Hörnberg som berättar om denna forskning.

Kristina är både legitimerad fysioterapeut och medicine doktor, verksam vid Norrlands universitetssjukhus i Umeå och på Umeå universitet.

Bild: Privat.

Resultaten av forskningen visar att en högre fysisk aktivitetsnivå, med måttlig till hög intensitet, har betydelse för att minska riskerna för hjärt- och kärlsjukdomar och att motion har positiva effekter på sömn och smärta. Med dessa resultat har rutinerna vid Reumatologkliniken i Umeå förändrats: Alla patienter med nydebuterad RA får numera testa sin syreupptagningsförmåga och kan erbjudas individualiserade och förbättrade träningsråd.

 – Våra studier visar på vikten av fysisk aktivitet, men lyfter även fram sömnen som en viktig faktor för den kardiovaskulära hälsan vid RA. Vilan är viktig, men i form av sömn och inte genom stillasittande tid.

Kristina Hörnberg

Tack vare hennes forskning får många patienter både bättre och längre liv.

Lotta Håkansson, ordförande för Reumatikerförbundet.    

Föreläsning

Du kan se hela Kristinas föreläsning om vad hennes forskning kan berätta om de hälsovinster som motion ger här.

Kristina Hörnberg 25 september

Pressmeddelande med prismotivering

Facebook-kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Är du intresserad av att bli friskvårdsledare och nyfiken på vad det skulle innebära?

Så roligt! Då ska du kontakta din lokalförening inom reumatikerförbundet och berätta om ditt intresse.

Friskvårdsledare behövs inom många olika grupper i Reumatikerförbundet, så hör med din lokalförening hur du ska göra för att komma igång.

 

Några exempel på vad en friskvårdsledare gör

-          Leder grupper i vattengympa

-          Ordnar med stavgångsgrupper

-          Kör digitala samlingar med till exempel hand, fot eller sittgympa

-          Jobbar för att medlemmar ska få mera kunskap om egenvård

-          Leder olika typer av gympagrupper

-          Har ett intresse för livsstilsfrågor och vill hjälpa andra att må så bra som möjligt

Stäng