Om du är medlem i Reumatikerförbundet så kan du nu under 8 veckor testa att tillaga och äta mat enligt kostupplägget Paleo AIP. God och nyttig mat, som det är en hel del buzz kring. Kanske har du hört andra prata om kosten, och undrat vad den går ut på? Nu kan du prova själv!
Under 8 veckor kommer vår gästskribent Cecilia Nisbet Nilsson förse oss med recept för frukost, lunch och middag, och så en lista med smått och gott i också. Till veckans recept finns även en inköpslista som du kan ladda ner och ta med dig i mobilen när du går och handlar.
Klicka här för att komma till receptkursen! Om du inte tidigare loggat så börja med att skapa ett konto!
Välkomna!
Är du ännu inte medlem? Det hoppas vi att du vill bli!
Som medlem i Reumatikerförbundet får du tillgång till information om din diagnos och hur det är att leva med den. Du håller dig uppdaterad om den senaste forskningen och stödjer samtidigt arbetet med att förbättra villkoren för alla reumatiker. Här får du även testa på kostupplägg och ta del av träningskurser.
Mer kunskap och andras erfarenheter hittar du på Inloggad – Reumatikerförbundets exklusiva webb bara för medlemmar! Välkommen!
