Nytt på Inloggad – hur mår dina fötter?

Reumatikerförbundets medlemswebb Inloggad finns för dig som lever med en reumatisk sjukdom och är medlem i förbundet. Som medlem har du tillgång till tips, fördjupad kunskap och kurser om kost, träning och egenvård.

Just nu under ”tema fötter” vägleder fysioterpeuten Elin Löfberg om våra fötter som är en av kroppens viktigaste delar. Hur dina fötter mår och hur fötterna kan hantera belastning och tryck är helt avgörande för hur lederna längre upp i kroppen påverkas, så som tex dina knän, höfter och rygg. För att ge bästa förutsättningar för att må så bra som möjligt gäller det att ta sig en funderare på ”vad du har på fötterna”.

Är du medlem? Logga in här! Om du inte loggat in tidigare så skapar du ett konto, instruktioner finns påsidan.

Vill du ta del av Inloggad? Bli medlem här!

Tema fötter


Facebook-kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Är du intresserad av att bli friskvårdsledare och nyfiken på vad det skulle innebära?

Så roligt! Då ska du kontakta din lokalförening inom reumatikerförbundet och berätta om ditt intresse.

Friskvårdsledare behövs inom många olika grupper i Reumatikerförbundet, så hör med din lokalförening hur du ska göra för att komma igång.

 

Några exempel på vad en friskvårdsledare gör

-          Leder grupper i vattengympa

-          Ordnar med stavgångsgrupper

-          Kör digitala samlingar med till exempel hand, fot eller sittgympa

-          Jobbar för att medlemmar ska få mera kunskap om egenvård

-          Leder olika typer av gympagrupper

-          Har ett intresse för livsstilsfrågor och vill hjälpa andra att må så bra som möjligt

Stäng