Att vara förälder och ha en reumatisk sjukdom innebär flera lager av utmaningar och svåra frågor, men även möjligheter till ökad empati, kärlek och respekt. Föreställningen På tunn is, ur nödvändighet, tar avstamp i just de här frågorna.
Insomni är en av de vanligaste sömnstörningarna bland personer med långvarig smärta. Kristoffer Bothelius, sömnspecialist och psykolog med KBT-inriktning, tipsar om olika strategier för att förbättra sömnkvaliteten.
Gunilla Göran upplevde länge att hon inte kunde beskriva smärtan som plågade kroppen. Diagnosen fibromyalgi gav henne en plattform att stå på och ord för det som inte syns.
Att ligga sömnlös är inte bara jobbigt. Sömnbrist kan dessutom förvärra reumatisk värk. Här tipsar den kände sömnprofessorn Torbjörn Åkerstedt tipsar om vad som är bra att tänka på för att få god och djup vila - trots smärta.
Djupt under vattenytan eller med vinden i ansiktet på motorcykeln. Så hämtar Linus Svensson kraft. Gemenskapen i Unga Reumatiker fyller också på batterierna.
Många med SLE utvecklar effektiva strategier för att hantera sin värk. Men från sjukvårdens sida behövs ofta ett bättre bemötande, visar en ny studie.