Genom insikter, praktiska övningar och mindfulness visar författaren hur du kan påverka din smärtupplevelse och skapa ett rikare liv.

Under webbinariet berättar Staffan om:

  • Hur mindfulness kan vara ett stöd vid långvarig smärta.
  • Konkreta övningar och verktyg som du kan använda i vardagen.
  • Sin egen resa och erfarenhet av att möta smärta på ett konstruktivt sätt.

Foto: Privat

I mars börjar en 8 veckors digital kurs i mindfullness som leds av Staffan Portini. Tar reda på mer på Reumatikerdistriktet Stockholms hemsida.

Medlemserbjudande

Som medlem i Reumatikerförbundet betalar du 2 kr för boken istället för ordinarie pris på 319 kr.

Logga in på Mina sidor och beställ här!

Webbinarium 29 januari

Bli medlem

Som medlem i Reumatikerförbundet får du tillgång till fördjupad kunskap, medlemstidningen Reumatikervärlden, de senaste forskningsrönen och möjlighet att utbyta erfarenheter med andra medlemmar.

Grupp med människor som peppar varandra