Webbinarium - Du är inte din smärta: Ett bättre liv med minfulness
Nu kan du se webbinariet med Staffan Portin som delar med sig av sin personliga resa och berättar om sin bok – en vägledning för dig som lever med långvarig fysisk eller psykisk smärta.
Genom insikter, praktiska övningar och mindfulness visar författaren hur du kan påverka din smärtupplevelse och skapa ett rikare liv.
Under webbinariet berättar Staffan om:
- Hur mindfulness kan vara ett stöd vid långvarig smärta.
- Konkreta övningar och verktyg som du kan använda i vardagen.
- Sin egen resa och erfarenhet av att möta smärta på ett konstruktivt sätt.
Foto: Privat
I mars börjar en 8 veckors digital kurs i mindfullness som leds av Staffan Portini. Tar reda på mer på Reumatikerdistriktet Stockholms hemsida.
Medlemserbjudande
Som medlem i Reumatikerförbundet betalar du 2 kr för boken istället för ordinarie pris på 319 kr.
Logga in på Mina sidor och beställ här!
Webbinarium 29 januari
Bli medlem
Som medlem i Reumatikerförbundet får du tillgång till fördjupad kunskap, medlemstidningen Reumatikervärlden, de senaste forskningsrönen och möjlighet att utbyta erfarenheter med andra medlemmar.