Den 12 oktober klockan 12.00 uppmärksammade vi Internationella Reumatikerdagen med en inspirerande livesändning på Reumatikerförbundets webbplats. Nu kan du se det i efterhand.

12 minuter • 12 övningar • Klockan 12

Var med på ett enkelt och inspirerande träningspass lett av Hanna Arnell, träningsinspiratör på Reumatikerförbundet. Övningarna kan anpassas efter olika förutsättningar och nivåer, så att alla kan delta utifrån sin egen förmåga.

Efter träningen följer ett livesänt samtal om rörelse, hälsa och motivation tillsammans med:

  • Elin Löfberg, fysioterapeut
  • Åsa Lindkvist, friskvårdskonsult
  • Hanna Arnell, träningsinspiratör

Du behöver inte vara van vid att träna för att vara med. Kanske vill du komma igång med mer rörelse i vardagen, eller få ny inspiration för att fortsätta med det du redan gör. Här finns något för alla.