”Hur ska jag hitta motivation när jag har så ont?”
Lär dig att motivera dig själv! Vad kan få dig att gå från att träna några gånger till att göra det till en vana? Vad är det som gör att …
motivation
Varför gör jag inte det jag vill göra?
Motivation är den psykologiska motor som får oss att göra något över huvud taget. Utmaningen är att få motorn att starta. Drivkraften att gå vidare, träna och hantera sin smärta – hur hittar man den?
Träning och motivation
Tidigare forskning har visat att fysisk aktivitet har flera positiva hälsoeffekter för personer med AS. Men de flesta med AS tränar inte regelbundet, ofta på grund av trötthet.
Finns fortfarande ett stigma kring gikt
Gikt var tills nyligen en vit fläck på kartan i Sverige – trots att sjukdomen är både vanlig och allvarlig. Det finns bot, men fortfarande behandlas för få. Ett giktanfall …