Övningen uppresning från stol tränar alla de funktioner och benmuskler som du behöver för att röra dig i vardagen på bästa sätt så som exempelvis gå, resa sig från toaletten, ta sig ut ut bilen eller gå i en trapp. 

Välkommen att ringa Reuma Direkt

Tisdagen 19 november mellan klockan 13.00 till 14.00 svarar jag på dina frågor rörande fysisk aktivitet och träning vid reaumatisk sjukdom.

Telefon: 020-20 20 35

Om Elin Löfberg

Jag tänkte passa på att presentera mig för er som inte vet vem jag är.

Inom Reumatikerförbundet har jag sedan 2007 främst arbetat med frågor som rör fysisk aktivitet och träning, diagnosinformation och utbildning. Jag är utbildad fysioterapeut med specialistkompetens inom reumatologi och har uteslutande ägnat mig åt reumatologi de senaste 20 åren. I min arbetsvardag har jag förmånen att få det bästa av två världar då jag är anställd inom Reumatikerförbundets kommunikationsavdelning men också kliniskt på reumatologen i Falun, Region Dalarna.

 Under hösten kommer jag fortsatt varje månad dela med mig av tips och tankar gällande fysisk aktivitet och träning för dig med reumatisk sjukdom under rubriken ”Elin tipsar”. Knutet till detta har du också möjlighet att en gång i månaden ringa mig på Reuma Direkt för att samtala med mig om de frågor du har rörande fysioterapi, livsstil/levnadsvanor och fysisk aktivitet och träning.

Så håll utkik efter ”Elin tipsar”

Din hälsa

Din hälsa är viktig för oss och därför kan du hitta en plats på webben för att du ska hitta inspiration för att ta hand om dig, träna och må bra.