Elin tipsar
Jag heter Elin Löfberg, och är kommunikatör och fysioterapeut på Reumatikerförbundet. Varje månad kommer jag att tipsa om fysiska aktiviteter som passar den som lever med en reumatisk sjukdom. Har du frågor du vill ställa om fysisk aktivitet? Mejla mig på [email protected]
Senaste tipsen
Elin tipsar - Investera i din rörlighet
Dagens tips är gummibandsövningar för axel, skuldra och bröstrygg.
Elin tipsar - Tre övningar sittande på stol
Tre övningar som fokuserar främst på rörlighet i nacke, skuldror och rygg.
Elin tipsar - Enkla träningsövningar för rörlighet och balans
Vinter kan vara extra tuff för dig som lever med reumatisk sjukdom eller långvarig smärta. Därför vill vi tipsa om våra träningsfilmer under Din hälsa!
Hitta stöd
Mål, mod och mening
I den här kursen får du tips och förslag på hur du kan jobba med din egen hälsa genom att sätta mätbara och realistiska mål.
Reuma Direkt
Frågelinjen Reuma Direkt Ring till oss med dina funderingar och frågor om reumatisk sjukdom!
Bli medlem
Få fördjupad kunskap, förmåner, medlemstidningen Reumatikervärlden och möjlighet att utbyta erfarenheter med andra.