<p>Det här är program som innebär flera övningar i följd.</p>

<h2>Övningar för dig som har artros</h2>

<h2>Övningar för bröst-rygg vid inflammatorisk ryggsjukdom</h2>

<p>Hej, jag heter Elin Löfberg, och är kommunikatör och fysioterapeut på Reumatikerförbundet. Varje månad kommer jag att tipsa om fysiska aktiviteter som passar den som lever med en reumatisk sjukdom. Har du frågor du vill ställa om fysisk aktivitet? Mejla mig på&nbsp;<a href="mailto:elin.lofberg@reumatiker.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">elin.lofberg@reumatiker.se</a></p><p>Läs mer här: <a href="/din-halsa/elin-tipsar" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Elin tipsar</a></p>

Träningsprogram

Övningar för dig som har artros

Övningar för ländryggen

Allmänt om töjning

Övningar för bröst-rygg vid inflammatorisk ryggsjukdom

Elin tipsar