Den 12 december livesände Riksföreningen för Myositsjukdommar ett webbinarium tillsammans med Jon Lampa, professor, verksamhetschef vid Karolinska Universitetssjukhuset och Helene Alexanderson, docent, fysioterapeut vid Karolinska Universitetssjukhuset.
Lär dig att motivera dig själv! Vad kan få dig att gå från att träna några gånger till att göra det till en vana? Vad är det som gör att vissa aktiviteter är en del av din identitet, som du bara gör? Hur blev det så? Psykologiprofessorn Magnus Lindwall berättar om hur du som kroniskt sjuk kan motivera dig till en mer hälsosam livsstil trots smärta och fatigue.
Gunilla Göran upplevde länge att hon inte kunde beskriva smärtan som plågade kroppen. Diagnosen fibromyalgi gav henne en plattform att stå på och ord för det som inte syns.
Vår öppna föreläsning med smärtläkaren Karsten Ahlbeck, om den storsäljande boken Överlista smärtan som han skrivit med journalisten Carin Hjulström, har blivit en succé. Inte konstig när en femtedel av Sveriges befolkning lever med en sjukdom som de sällan får förståelse eller rätt behandling för. Henrik Mannerstråle, kommunikationschef på Reumatikerförbundet, har läst boken.
Att ligga sömnlös är inte bara jobbigt. Sömnbrist kan dessutom förvärra reumatisk värk. Här tipsar den kände sömnprofessorn Torbjörn Åkerstedt tipsar om vad som är bra att tänka på för att få god och djup vila - trots smärta.
Olika former av reumatism ger olika mycket funktionsnedsättning. Metoderna för att studera detta är många och inte alltid lätta att förstå. Vi reder ut begreppen.
Många med SLE utvecklar effektiva strategier för att hantera sin värk. Men från sjukvårdens sida behövs ofta ett bättre bemötande, visar en ny studie.