Fysisk aktivitet
För dig som lever med reumatisk sjukdom kan rörelse minska smärta och stelhet, stärka kroppen och ge mer energi i vardagen.
Goda levnadsvanor - Små förändringar kan göra stor skillnad
Ta del av enkla och konkreta råd om levnadsvanor som hjälper dig att må bättre med reumatisk sjukdom.
Råden bygger på forskning och nationella riktlinjer och syftar till att stärka din hälsa, minska symtom och öka din livskvalitet.
Goda matvanor
För dig som lever med en reumatisk sjukdom är goda matvanor ett viktigt komplement till behandling, särskilt eftersom risken för hjärt‑ och kärlsjukdomar är förhöjd.
Tobak och hälsa
Tobak påverkar hälsan på många sätt och kan få särskilt stora konsekvenser för dig som lever med en reumatisk sjukdom.
Alkohol och hälsa
Alkohol påverkar kroppen på många sätt och kan få extra betydelse när du lever med en reumatisk sjukdom.